"Réveillez votre enthousiasme"

Dimanche 19 novembre 2017 à La Rochelle

Il est encore possible de nous rejoindre mais faites vite

 


"Au cœur de notre humanité"

dimanche 21 mai 2017 à La Rochelle

 

S'offrir une parenthèse pour prendre le temps de bouger, de danser, de partager, de se faire plaisir

pour tout simplement être soi.


Avec le printemps, dansons le renouveau

Dimanche 9 avril 2017



"Réveillons notre joie de vivre"

Dimanche 3 avril 2016 à La Rochelle

 


A l'image de la nature, en ce début de printemps, réveillons notre vitalité, nos couleurs et nos singularités pour nous ouvrir à l'énergie de vie, vibrer avec la musique et nous laisser envahir par la joie d'ETRE.


Dimanche 29 novembre 2015

de 10h à 17h à La Rochelle

 

"Faites le plein d'énergie pour l'hiver"

     Bien que nous soyons toujours en automne, le changement d'heure et notamment l'avancée de la tombée de la nuit nous plongent déjà dans la sensation d'être en hiver.

        L'objectif de cette journée est d'emmagasiner de l'énergie, d'aller à la rencontre de notre élan vital, de notre force de vie pour entretenir notre soleil intérieur et vivre avec douceur ce temps de ressourcement où la vie est parfois plus ralentie, plus confinée mais tout aussi intense.

 


Dimanche 26 avril

de 10h à 17h à La Rochelle

 

"Savourer la vie"

     N'avez-vous pas l'impression, parfois, que le temps passe trop vite? La journée se termine et vous ne vous souvenez plus ce que vous avez vécu. Vous êtes passé d'une chose à une autre, sans même y penser, sans avoir profité de chaque instant ou de chaque rencontre.

     Et les jours passent, et la vie s'écoule .....

 


Dimanche 29 mars

de 10h à 17h à Poitiers


"Accueillir le printemps, symbole de renaissance"

 

Notre vie est rythmée par les saisons. Avec l'arrivée du printemps, le réveil de la nature  nous appelle à sortir de notre cocon hivernal pour aller savourer pleinement la vie. Souvent synonyme de légèreté, joie, liberté, soleil, mouvement, ouverture du cœur. le printemps est aussi le symbole de la puissance de la vie toujours renouvelée.

       A travers des exercices très progressifs en musique et en groupe, je vous invite à jouir du simple fait de vous sentir vivant, à cultiver le plaisir et les sensations, à vous autoriser à vous épanouir comme les fleurs au printemps.


Dimanche 22 février 2015

à La Rochelle

 

"Protéger la vie"

 

     Protéger la vie c'est d'abord, c'est d'abord prendre soin de la nôtre, la chérir jour après jour afin de faire grandir en nous l'amour de nous-même et de la Vie avec un grand V.

     Protéger la vie, c'est prendre soin de l'autre et de otre environnement. C'est mettre la vie au centre et se laisser guider par elle.


Dimanche 18 janvier 2015  à Poitiers

“Etre à l'écoute de soi

pour aller à la rencontre de l'autre”

 

        Trop souvent nous nous laissons entraîner dans un tourbillon d'activités et nous nous oublions. S'écouter c'est prendre du temps pour soi, avec soi. C'est porter attention à ce qui se passe à l'intérieur de nous-mêmes (sensations, émotions...).  Alors nous pouvons aller à la rencontre de l'autre dans une relation confiante et authentique

 


23 novembre 2014 à Poitiers


"Oser être soi"

        Oser être qui je suis avec mes qualités, mes imperfections, mes doutes pour construire ma vie chaque jour. Me sentir pleinement vivant dans mon corps, tout faire pour prendre soin de moi et me maintenir en bonne santé. Oser sortir des chemins tracés et ouvrir mon cœur aux rencontres, à la beauté de la nature et m'émerveiller de ce que la vie m'offre. Vivre intensément l'instant.